90' Dobrudzha 1 - 3 CSKA Sofia II 90' Spartak Pleven 1 - 0 Ludogorets II 90' Zeta 2 - 3 Jedinstvo 90' Metalac GM 1 - 0 Grafičar 90' Eswatini U20 3 - 2 Lesotho U20 90' Javor 4 - 2 Naftagas 90' Napredak 1 - 4 Semendrija 1924 90' Jedinstvo Ub 2 - 3 Loznica 90' Mogren 1 - 2 Mladost Lješkopolje 90' Werder Bremen Women 1 - 1 Stuttgart 90' Shahin Bandar Ameri 0 - 0 Pars Jonoubi JAM 90' Spaeri 1 - 4 Dila 90' HB Køge 5 - 2 Hobro 74' Al-Duhail 2 - 0 Al-Arabi SC 73' Lusail City 1 - 0 Al-Markhiya 58' Aldosivi 1 - 0 Atlético Tucumán 45' AFC Bournemouth U21 2 - 0 Stoke City U21 45' Petrolul Ploiești 0 - 0 Csikszereda 45' El Porvenir 0 - 1 Deportivo Español 45' Sportivo Barracas 0 - 2 Canuelas 45' Tristan Suárez 0 - 0 Atlanta 45' Central Ballester 0 - 0 Central Córdoba 45' Fénix 0 - 0 Deportivo Muñiz 44' Claypole 1 - 0 Yupanqui 45' Rio de Janeiro 1 - 3 Santa Cruz RJ 45' 7 de Abril 0 - 0 Paraty 45' Venezuela U19 1 - 0 Argentina U19 45' Sc Paulinense Sp U20 1 - 0 Ibrachina U20 45' Bandeirante U20 0 - 1 RB Bragantino U20 45' FK Spartak Zdrepceva KRV 0 - 2 FK Vozdovac
LSH LiveScoreHome

NEWS · 21 Sep 2026

Kluby przygotowują się do trzech tygodni przerwy międzynarodowej

W trakcie przedłużonej trzytygodniowej przerwy międzynarodowej kluby muszą zoptymalizować treningi, regenerację i taktykę. BBC Sport analizuje, jak zespoły planują wykorzystać ten czas, aby wrócić w najlepszej formie po wyjazdach.

W ostatnich tygodniach ligowych rozgrywek kluby muszą zmierzyć się z przedłużoną trzytygodniową przerwą międzynarodową. Dla wielu drużyn oznacza to konieczność dostosowania planów treningowych, aby utrzymać formę zawodników po długich wyjazdach.

W tym okresie kluby intensyfikują sesje treningowe, skupiając się na utrzymaniu kondycji fizycznej oraz technicznej. Treningi są często podzielone na krótsze, ale bardziej intensywne blokady, które pomagają zawodnikom zachować sprawność bez ryzyka przegrzania.

Regeneracja staje się kluczowym elementem przygotowań. Zespoły korzystają z masaży, terapii kriogenicznej oraz specjalistycznych diet, aby przyspieszyć odbudowę mięśni i zmniejszyć ryzyko kontuzji po powrocie z międzynarodowych wyjazdów.

W trakcie przerwy kluby również pracują nad taktyką, analizując przyszłych rywali i testując różne formacje. Dzięki temu mogą wprowadzić zmiany w strategii, zanim rozpocznie się kolejny etap ligowy.

Po zakończeniu trzech tygodni kluby wracają do regularnego harmonogramu rozgrywek, starając się wykorzystać zyski z intensywnych przygotowań. Dla wielu drużyn będzie to kluczowy moment, aby utrzymać wysoką jakość gry i osiągnąć zamierzone cele sezonowe.